有些女性天生毛髮濃密、黝黑且量多，也讓生長快速的手毛、腿毛及腋毛，在薄衣、短裙下無所遁形，甚至穿上泳裝後又必須遮遮掩掩比基尼線的「三角洲地帶」縮小毛孔，還深怕露出毛邊顯得不雅，醫學美容醫師蘇珮甄表示，有些人會自行使用除毛膏、脫毛蠟或除毛刀來處理，但是愈刮毛愈粗不說，還容易因不慎而造成傷口，引發細菌感染，除毛部位的膚色也會變得暗沉，現在除毛不用大費周章，光纖雷射不僅除毛一勞永逸，還兼具美白的雙重功效，可說一舉兩得。

　　民眾自行在家DIY，多利用蜜蠟、除毛刀刮除等方式來除毛，縮小毛孔常常因為操作時隱性傷口的反覆形成，造成毛囊與皮膚的刺激，在除毛部位出現黑色素沉澱，而毛髮在刮毛過程因去除毛尖，觸感變得更粗，就有民眾表示，不刮還好，每次刮毛後的1或2週內就要不斷重複刮毛動作，否則在夏天穿絲襪時，這些長了一些的毛髮就會在美觀上造成反效果。隨著醫學美容發達，現在除毛已有永久有效的方法，光纖雷射除毛是一種改良精進的除毛方式，能改善其他雷射除毛可能產生疼痛、皮膚留下黑點或毛髮清除不乾淨等缺點。

　　光纖無痛雷射除毛的原理是利用光纖熱能療法的特性，深入皮膚的雷射光能量，縮小毛孔會被毛囊中的黑色素所吸收，在不傷害周圍的皮膚組織下，破壞毛囊，促使毛囊萎縮，進而達到除毛功效，除此之外，毛囊周圍的黑色素也會萎縮、淡化，由於雷射熱能加速膠原蛋白增生，皮膚也會變得更緊實、光滑，又有彈性。雷射除毛方式比一比，反觀亞歷山大除毛主要是針對破壞毛囊，縮小毛孔部份，可惜美白效果較不明顯。

　　因為毛囊有生長、過渡及休止期三週期，利用雷射除毛對毛囊進行破壞時，要達到永久除毛的效果縮小毛孔，第一次雷射完畢後約3至4周必須再進行第二次除毛，整個完整療程大約共需進行6次。蘇珮甄指出，通常第一、二次進行光纖除毛時，所有的毛囊會受到破壞，立即就有明顯的效果，直到持續進行除毛為期至少半年，毛囊萎縮不會再冒粗毛，最後幾乎僅剩細小的汗毛為止。值得注意的是，術後防護一定要注意保溼、防曬，阻斷刺激、隔離紫外線，才能維持最佳的光滑美白效果。

　　想擺脫「多毛女」的稱號，也不想整個夏天不斷重複刮毛的動作，勞神又費事，選對正確的雷射除毛，縮小毛孔就可以輕鬆解決這個擾人的問題。不過，林煥博醫師提醒，進行光纖無痛雷射除毛之後，因為皮膚經過高能量的雷射光照射，會呈現較脆弱的狀態，不但要注意保濕，還要做好防曬工作。而且要避免在短時間內進行三溫暖，因為仍然會有一些隱藏性的傷口還未完全密合縮小毛孔，最好待傷口修復完全無感染之虞，再進行水上活動。
 

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　　事實上，想要做淨化血液，不需要做昂貴的洗血療程一樣能達到目的，抗老化光纖淨血雷射可說是更經濟有效的選擇。微整形醫師戴文瑛表示，光纖淨血雷射過去被稱為低能量靜脈雷射，是1990年由蘇聯科學家，利用632.8nm的低能量氦氖紅光雷射，經由靜脈做體內輸入來治療有關血管病變，過程中發現大幅改善了局部病灶的微循環，因而開拓了全新的應用領域。

　　現代人面對非常多的內在與外在壓力，外在壓力包括污染、抗老化飲食還有化學毒物，內在壓力則來自情緒起伏或是新陳代謝。很多現代人出現身心官能症、自律神經失調、免疫失調，或是渾身酸痛，經過檢查卻找不出病因，醫師也常歸咎於壓力引起。戴文瑛醫師表示，目前發現以光纖淨血雷射進行治療，在臨床上能見到三大類效果。

　　第一改善睡眠障礙，尤其是中年女性多多少少都會有睡眠障礙，大部分都是壓力引起的自律神經失調，透過光纖淨血雷射，可以平衡體內生物電場，調整自律神經的作用，通常在經過3、4次光纖雷射淨血後，超過90%病人即會感覺能夠睡得比較深沈。第二改善關節疼痛的現象，推測是光纖淨血雷射能帶給細胞正常能量，刺激體內修復能力及排毒能力，抗老化尤其在顯微鏡下能觀察到紅血球的彈性變好，血液的黏稠度下降，相對讓紅血球攜氧量增加，促進體內許多酶的作用，因此改善了局部的發炎疼痛。

　　第三有膚色淨化作用，很多人為了膚色不夠白或臉色蠟黃，打了很多美白針或排毒針抗老化。這些外來針劑雖然可以暫時抑制體內的黑色素酶，但是在短時間內都會被代謝掉，光纖淨血雷射則是全面性的從體內讓血液掃毒，同時紅血球帶氧量增加，也提升了組織當中的氧氣含量，讓全身的膚色都會變得比較明亮，呈現整體性的亮膚效果，對於膚色暗沈或想全身美白的人頗有助益。

　　光纖淨血雷射臨床上看到應用在美容保健的效果，整形外科醫師傅士榮指出，血液是人體的生命泉源抗老化，品質跟健康息息相關，光纖淨血雷射儀已經受到衛生署認證，開始使用在預防醫學以及美容保健方面，臉上的斑打雷射就能去除，以後要是血液中的垃圾或毒物過多時，也就能經由這種血液雷射來場體內大掃除。
 

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　　敏感性皮膚不像抗老、美白、青春痘問題，因伴隨年齡增長而各有輕重，保濕面膜一旦擁有敏感性皮膚，將使無數女性終其一生飽受其苦，且加劇各膚齡所面臨的不同膚質問題。

　長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，造成敏感性皮膚最主要問題，即為皮膚防禦屏障功能降低保濕面膜，導致內部調節不當而引發單一或多重的不適反應，同時伴隨著水分的流失而加重敏感問題。　

　　因此，敏感性皮膚護理首重水分的修護與調節，讓其內部運作機制回歸正常保濕面膜，連帶提高皮膚表面屏障功能保濕面膜。此外敏感性皮膚也會隨著年齡而產生其他不同的問題，但無論年齡多寡，仍需以修護敏感症狀作為首要考量。

　　市面上強調保水的產品很多，以知名醫學美容品牌理膚寶水為例，以尖端萃取科技利用長效玻尿酸分子，保濕面膜將新品全日長效玻尿酸修護保濕乳，以提昇角質細胞凝聚力的長效玻尿酸分子，解決敏感性皮膚乾燥、緊繃、脫屑、細紋、無光澤、過度角質化與敏感性增加等不適症狀，同時為一般性皮膚強健運作機制。
 

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　　微整形當道，適度接受雷射治療可以刺激膠原蛋白增生，讓皮膚彈性變好，肉毒桿菌或玻尿酸的注射，美白面膜可以改善皺紋跟皮膚凹陷、老化鬆弛的線條；但是因為乾燥引起細紋的膚質，上述醫美療程能達到的改善幅度有限，微整形醫師戴文瑛表示，活力玻尿酸又稱注射式的水面膜，原理是將對皮膚表皮跟真皮層有益的成分快速打入皮下，目前在國際間，已經是相當熱門、速效的明星保養療程，能夠應付頑強的靜態細紋。國外的治療中同時會加入多元維他命及抗氧化劑與豐富的氨基酸，以非常顯微、網狀的方式打入真皮層。

　　細小分子的活力玻尿酸可以網住皮下水分，維他命與氨基酸等物質則是立即對皮膚進行微循環的重建，改善皮膚架構，讓皮下組織更緊密健康，戴文瑛醫師表示，基本上，90%以上的病人注射後一週，就能明顯感受到皮膚的光澤及水潤度增加，這一項治療因為內容多元化，有效提升了滿意度，其中秘密在於三層作用：

　　第一層立即的皮下灌溉，好像在皮下鋪了一層抓水能力極強的隱形保濕面膜，美白面膜注射後立即呈現鎖水效果，膚質光澤馬上改善。

　　第二層增加體表的表面張力，在皮膚的真皮層架構一個綿密組織，有效增加皮膚表面張力，讓皮膚看來格外飽滿，緊實彈力明顯感受得到。

　　第三層水面膜當中的生長因子跟維他命，會產生續發性的膠原蛋白新生作用，美白面膜好比在真皮層施打點滴，產生皮膚的營養調理作用，效果持續時間可達數周，由內而外的持續增加皮膚光澤度。

　　進行注射式水面膜療程的最佳時機，建議出差或者是長途旅行前的一周，美白面膜藉由這樣的治療，改善皮膚對於外界溫差的抵抗力，也讓皮膚在長途旅行過程中保持很好的保濕能力，整型外科醫師黃文賢表示，另一個最佳時機是雷射療程術後，因為雷射治療就是先破壞再重建，因此打完雷射施打活力玻尿酸，將能提供最佳修復元素。第三個建議時機是打完肉毒桿菌消除動態皺紋之後，皮膚在放鬆狀態下，如果還有一些無法解決的細紋，或是脖子、眼周及嘴角等難以填補的紋路，可以在肉毒桿菌注射後一周，輔以活力玻尿酸達到最佳效果。

　　活力玻尿酸建議至少進行三到六次的療程，就可達到較佳的換膚效果，坊間有一些打著超低價口號吸引消費者的治療，以保濕型的玻尿酸混充塑型用玻尿酸為病人施打，但這種保濕型玻尿酸的暫時填充作用，效果可能只有短短的兩到三天，提醒大家不要抱著撿便宜的心態上當了。
 

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　　十分熱衷戶外活動的YOKI，每到夏天總是將活動行程排滿滿，面膜推薦因此擁有令人稱羨的健康黝黑膚色，但是有次朋友聚餐集合時，因為當天夜色較暗關係，加上她的膚色太黑，從遠方走來根本見不著人僅看見衣服，讓其他友人誤以為見鬼，之後就一直成為大家茶餘飯後的笑柄，經此事件YOKI才驚覺美白的重要性，面膜推薦因而積極開始保養。

　　的確，經過夏天長時間紫外線的疲勞轟炸後，面膜推薦肌膚所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，肌膚在健康古銅色的假象下，其實已經產生相當程度的傷害，醫學美容醫師謝文進表示，季節交替時皮膚的代謝、皮脂分泌都需要一段調整期且不穩定，黑斑暗沈、細紋等問題也都浮現出來，此時除了需加強保濕外，面膜推薦也可藉由保養品或面膜加強的美白保濕修復，將累積卻無法代謝掉的黑色素給排除；較深層的斑點也往往在此時浮現出來不容忽視，由於一般保養品或果酸換膚比較無法奏效，採用雷射也是達到美白效果的選擇之一。

　　現在正值夏秋交替之際，是肌膚休生養息的最佳時機，面膜推薦因此有許多人都會趁此刻積極美白修護或尋求醫美診所進行美白雷射，醫學美容醫師江莉莉醫師說，雷射療程短，恢復期僅有幾天，且可以美白去斑又可同時進行，以雙機雷射為例，運用淨膚雷射及日式光纖雷射兩機種，以深入上真皮層方式打散黑色素細胞，去除膚色不均勻、面膜推薦移除老廢的角質，讓皮膚中的黑色素及血紅素作用，達到淡化皮膚斑點的效果，並促進真皮層膠原蛋白與彈力纖維的再生，進而提升皮膚的透明感及彈性。

　　不論是何種方法來進行美白、除斑，重要的是從平日的保養及防曬工作做起，別以為秋冬季節就不用注重防曬，雖然氣候漸稍偏涼爽，但紫外線仍非常強烈，千萬別因一時大意而讓斑都跑出來了。醫學美容醫師謝文進醫師提醒，選擇雷射美白，在術後保養黃金期間，一定要做好保濕及防曬的照顧，同時需避免長時間的戶外活動或直接曝曬陽光下；選擇保養用品方面，因術後肌膚較易敏感，在產品選購上避免含有酒精、果酸或其他刺激產品，可向醫師詢問如何選擇術後專用的保養品來加強保溼，才能維持長時間的術後效果。

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　　一般來說想要看起來年輕，皮膚狀態是最容易被人注意到的地方，玻尿酸如果皮膚顏色比較暗沈鬆弛不光亮，臉上手上有許多斑點，看起來可能就比較老一些；除了顏色之外，皮膚彈性也很重要，還有皮膚表面有沒有凹凸不平，有些人因為老化因素，臉部膠原蛋白流失和皮下脂肪萎縮，造成眼窩、太陽穴、臉頰凹陷，也容易顯露出鬆垮下垂的老態。整形外科專科醫師張孟卿表示，如果能儘早進行整形美容治療，將能有效改善這些狀況，。

　　以柔膚美白雷射治療為例，可以讓皮膚顯得亮白飽滿、去除斑點、改善細紋。玻尿酸另外一些習慣性的臉部動作，會造成抬頭紋、魚尾紋或皺眉紋的產生，張孟卿醫師表示，這些動態紋以肉毒桿菌素治療就能快速改善，注射上需要有經驗的醫師操作，避免肌肉放鬆不當，造成奇怪的表情出現，或是出現瘀青。另外注射在下巴和頸部的肌肉上，可以產生臉頰部位的肌肉拉提效果。

　　至於臉頰、眼窩及太陽穴凹陷，明顯的淚溝、法令紋或是皮膚不夠飽滿的狀態，玻尿酸可以利用玻尿酸或是膠原蛋白填補，以免看起來蒼老，效果大約可以維持一年多左右。至於臉部、手背或脖子上不美觀的疣、痣、老人斑及皮膚贅肉，可以採用高頻冷刀手術去除，但是需要留點恢復期，最好有1-2個月時間，讓痕跡不明顯。

　　至於臉頸部的老化改善，則是可以透過拉皮手術或是電波拉皮治療，拉提效果讓皮膚緊致，玻尿酸像是電波拉皮效果最好的時間是術後2-6個月這段期間，肉毒桿菌效果僅能維持在施打後4-6個月內，眼皮、眼袋或是臉頸部拉皮手術則是需要等腫脹和疤痕不明顯時才是最佳狀態，一般也須2 - 4個月恢復期。整形外科醫師楊奕志建議，最好先安排療程，留給肌膚緩衝期玻尿酸，才能在最美的狀態下出現於重要場合，只要注意時間點的掌握，就可以讓自己流露出自然年輕的亮麗，成為聚會上讓人猜不透的讚賞。
 

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　　男性如果有渾厚結實的六塊肌，玻尿酸的確會迷倒不少女性。除了努力鍛鍊肌力，目前透過醫美技術，也能雕塑六塊肌。微整形醫師戴文瑛表示，過去為人所熟知注射玻尿酸，能填補、豐潤需要修補的部位，還有抗老除皺的效果，早已是醫學美容炙手可熱的明星治療項目，不少女性更視為微整形寵兒，近年來玻尿酸，就連某些特定族群男性也開始風靡追求，透過注射玻尿酸打造出腹部六塊肌，希望展現特有的迷人魅力。

　　愈來愈多男性認為與其追求花美男的外表，玻尿酸相反地，更體認擁有青春活力的胴體，才是維持不老的象徵，更懂得善用微整形讓自己趨於完美的體態。尤其現代金字塔頂端的專業人士或商務人士，平日工作繁忙，甚至連運動的時間都難騰出來，何況如果要練出漂亮的六塊腹肌，可能必須每天連續不間斷做300個仰臥起坐，持續至少3個月，才可能鍛鍊出好看的腹肌，不過知易行難，但儘管如此，他們還是對於擁有六塊腹肌的魅力難以抵擋，尤其現今科技美容技術日新月異，注射玻尿酸不僅可以完成女性豐胸的夢想，男性想快速擁有漂亮結實的腹肌，也已非夢事。

　　或許玻尿酸許多人都體驗過，針對撫平細紋、填補凹洞玻尿酸，或是隆鼻、皮膚拉提，有不錯的反應。玻尿酸成分為透明脂酸，好處是能與人體自然結合，安全性高，還能改善膚質。戴文瑛表示，目前在台灣新上市的Macrolane是塑身專用玻尿酸，不僅顆粒大且質地堅硬，也更黏稠，約為常見的大分子玻尿酸sub-Q的10倍，維持期限也較久，適合使用於胸肌、腹肌大範圍面積的雕塑。

　　只不過要注射於腹肌或胸肌，用量都很大，所使用的總量幾乎不亞於女性豐胸，玻尿酸若以打造六塊肌計算，約需100至200C.C.的玻尿酸，想再追求八塊肌則用量高達200C.C.，費用相當高，但仍有不少金字塔頂端的男士，甚至同志們都來詢問，由於Macrolane玻尿酸風險性低，隨時可因不滿意再添補調整，30分鐘就可以雕塑出一塊腹肌，注射完後觸感自然、堅實有彈性。

　　選擇Macrolane打造腹肌，好處是術後不需按摩護理，只是仍有所謂的美麗期限，整形外科醫師陳振坤建議，避免一次注射過量，除了可分兩階段進行，最好也能在術後8至12個月間，採取約莫1/3的微量填補，就可延長玻尿酸被人體吸收的機會，持續維持展現男人魅力的完美體態。

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　　面對毛孔大與痘疤的問題，醫學美容雷濬嶸醫師表示，痘疤多年前醫學美容即開始運用傳統雷射磨皮來處理，但是皮膚容易色素沉澱與紅腫；也有的人使用淨膚雷射，大概只能改善很淺的凹疤表面。接著有飛梭雷射，可是做飛梭的修復期太長，怕別人看出來不好意思，做二代飛梭的價格又比較貴，無法負擔。另有微針滾輪，痘疤是在滾筒上鑲上一百多根針來回滾動，但是產生拉扯力道大，一般反應術後傷口較大，紅腫期長，而且局部部位或是立體部位，微針滾輪較無法平均施力。

　　目前新式自韓國引進的飛針，可以說是微針治療的再升級，痘疤特色在於零痛感、修復期短，可當作平時保養，不但能妥善處理毛孔粗大、月球表面、凹陷痘疤，還有橘皮組織、妊娠紋與肥胖紋等。雷濬嶸醫師表示，飛針原理是利用高速馬達運轉，驅動直徑0.2mm的微針，將細針直接進行微破壞，作用範圍可深達皮膚的皮下組織，痘疤使皮膚產生自我修復功能，同時喚醒纖維母細胞，刺激更深層的膠原蛋白增生，皮膚的細嫩度有明顯的改善，也能撫平皮膚的凹洞。並能藉由自體生長因子PRP的導入，讓皮膚活化，進而達到抗老的效果。

　　飛針與一般的雷射治療最大差別在於破壞深度深，可以刺激到更深層的組織，痘疤但是一般的雷射穿刺深度比較淺，所以立體部位如鼻子、眼周圍較細緻的部位，要靠飛針來處理。飛針與微針滾輪的差別則在於飛針的穿次動作快速，並採垂直進針、垂直退針，術後只有稍微灼熱感，醫師會給予冰敷鎮靜約10至15分鐘，灼熱即會消失。飛針治療時會產生輕微滲血，但是，針一離開皮膚之後就會馬上停止，因為傷口小，所以不會有任何的痛感。另一個好處是因為微滲血，會讓血液中的血小板釋放皮膚修復生長因子，成為輔助皮膚修護的功臣。

　　每個人視年紀、皮膚狀況與部位不同，大約需要二至六次飛針治療，需要經過專業醫師評估，給予適當的建議。抗老化美容醫師張美娟表示，治療前後勿做光療，也不宜使用果酸或A酸換膚。術後四個小時內，不宜碰水，要做好保濕與防曬，此外，術後兩周內也勿從事泡湯或進烤箱等活動。
 

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　　雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，每年約有40萬考生痘疤，這些年輕的考生都是青春痘的好發族群，每到暑假，就會有許多學子因為青春痘求診，痘疤尤其是放假就鎮日打電玩的宅男女們，因為熬夜導致青春痘病況惡化，每到暑假的時候，皮膚科門診的青春痘病患就會明顯增加三成。

　　根據醫院的經驗，赴門診除痘疤的年齡層大約介於25歲到35歲，痘疤推估平均受痘疤困擾7年後求診，除痘疤者希望一次除盡，卻也擔心打得太深痘疤，傷口癒合慢，會造成反黑。目前使用魔顏加高壓氧治療10位病患，因為的新式雷射可以減少上皮組織形成的時間，讓傷口恢復快，高壓氧也可以使傷口組織溶氧量倍增，改善血液流量，避免減少組織的壞死，並同時加速組織的修復與癒合，減少術後色素沉澱的機會。

　　預防青春痘的發生或惡化，首先生活要正常、不熬夜，否則容易導致青春痘惡化痘疤。並且要用中性、溫和的洗面乳每天洗臉2次到3次，嚴重病患可以遵照醫師建議使用青春痘專用洗面乳，不要採用磨砂膏的粗質洗面乳，以免過度刺激。
 

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　　最明顯的老化跡象是：色素沉澱，其它如：失去彈性、缺少光澤，q10都是皮膚老化的警訊。不過，現在都有辦法由儀器檢測出來，這也是目前抗老化自費健檢正流行的原因。

　　潘世斌透露，近年來，許多診所都投入自費健檢的項目，尤其是高齡化社會來臨，想要活得老q10，又要活得好，身體健康最重要，很多人都是在即將要步入老年前，便會警覺健康出問題，紛紛來做自費健檢，其年齡層又以40、50歲的中年人居多。

　　在以往，想要預防動脈硬化疾病，會以膽固醇q10、血壓等指數來監測，但是卻不如以動脈硬化儀來得更直接，由於動脈硬化儀不具侵入性，而且可以監測到頭頸、手、腳血管是否阻塞，對於預防動脈硬化疾病可以更有效。

　　此外，現代人工作忙碌，是否有壓力過大的現象，也可以透過壓力指數儀監測出來。q10特別是壓力指數儀可以監測到脈搏心電圖，以及自律神經間的狀況，通常可做為主流健檢的重要輔助檢查。尤其現代人應將抗老化培養成一種健康生活的態度與習慣，讓每個人的外表與體力永遠年輕十歲，甚至二十歲！

　　另外，書田診所何一成醫師也認為，近年來，醫學界在針對疾病和老化的系列研究中q10，有了較新的發現，就是「自由基─抗氧化物質」理論。根據醫學研究報告，與自由基相關的疾病，至少有一百多種以上。

　　而自由基與整形美容相關，主要在於對皮膚的危害，例如陽光中的紫外線輻射會在皮膚表皮細胞形成許多的自由基，破壞皮下之膠原蛋白（Collagen）令皮膚失去彈性及保濕功能而產生老化現象。

　　此外，這些自由基也會刺激黑色素細胞生成黑色素，與惱人的黑斑及膚色暗沉息息相關；q10其他如接觸性皮膚炎、術後傷口癒合等也和自由基有關。

　　為對抗自由基的過氧化反應，預防自由基引起的疾病，除了正常的均衡膳食外，補充富含抗氧化成分的抗氧化物是十分必要的。如兒茶素（ Catechine）、蘋果多酚（ Applephenon）、葡萄籽、輔酶素Q10（ Coenzyme Q10）和硫辛酸（ Alpha lipoic acid）都是強力的抗氧化物。

　　而市售的美容保養品中不乏含抗氧化物的成分，如強調抗老除皺的輔酶素Q10，美白功能的左旋維生素 C、多酚類、硫辛酸等，皆與自由基的防護相關，藉由減少自由基在皮膚所造成的傷害，達到抗老化及美白的效果。
 

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