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醫師提醒，雖然夏天過了，但防曬程序仍不能省，紫外線的魔掌不分四季、室內室外，無所不在......

　　國慶日當天，貴賓白嘉莉胸前被曬傷，紅了一大片防曬隔離霜，成為熱門新聞。醫師表示，雖然炙熱的夏天過了，但防曬程序仍不能省。紫外線的魔掌不分四季、室內室外，無所不在，「秋老虎」的威力不可輕忽。否則，除了曬黑、曬傷、提早老化，還有可能導致皮膚癌。

　　開業皮膚科醫師黃美月說，近年美容專家及皮膚科醫師不斷鼓吹防曬隔離霜，防曬已成為護膚保養的王道。但多數民眾只知道防曬的重要，對相關保養品正確使用方法還是一知半解，以致很多人因使用方法錯誤，或在不知情下誤用某些成分而導致過敏。

　　防曬霜目的在保護皮膚不受紫外線傷害，可分為化學性、物理性。防曬隔離霜化學性防曬產品可吸收紫外線的化學物質，吸收長波紫外線UVA、中波紫外線UVB；物理性產品則是以二氧化鈦等成分，擦在皮膚上形成保護膜，利用光線反射原理，將UVA及UVB阻擋在皮膚之外。

過敏膚質 宜選擇物理性產品

　　另為了節省忙碌上班族婦女的時間，目前坊間還有兼具化學性及物理性的混合性的防曬霜防曬隔離霜，標榜「一道手續、兩種功效」。

　　衛生署食品藥物管理局醫粧組化粧品管理科長張簡啟瑞說，多數民眾都對防曬霜中的化學成分過敏，防曬隔離霜過敏膚質者選擇物理性防曬產品比較適合。臨床上也常見因保養品中添加防腐劑，導致過敏的案例。但保養品中的水分、油分、胺基酸、微生素等成分一接觸空氣，易衍生微生物，導致產品變質，因此幾乎所有防曬隔離產品都會添加防腐劑。

含防腐劑 首度使用應先試擦

　　醫師曾碰到一名約40歲的女性，她突然全身出現紅腫疹子，合併脫屑症狀，因為奇癢無比，忍不住搔抓防曬隔離霜。結果被抓破的疹子流出分泌物，又以臉部情況最嚴重，嚇得她立刻到皮膚科求診。

　　原來她前一天跟友人爬山，為防杜高山紫外線，她特別買了一罐全新上市的防曬隔離霜，為求防護完全，防曬隔離霜從頭到腳只有眼皮沒擦。果然，除了眼皮之外，所有擦過防曬霜的部位無一倖免，未
蒙其利、先受其害。

　　為找出「禍首」，醫師安排她接受多種過敏物質貼布測試，發現原來她對防曬隔離霜中某種防腐劑成分嚴重過敏，只要避開含該成分的保養品，便可安心使用。

　　黃美月建議，為預防過敏發生，在首度使用某種防曬隔離霜或任何保養品前，應先在手臂內側或耳後少量塗抹，15分鐘後若未出現異樣，就算通過立即性過敏測試。有些人的過敏屬延遲性，最周延的做法應是索取樣品，在皮膚不明顯部位連續塗抹7天，才算過關。

　　若碰到急性期過敏症狀，無法立即前往皮膚科就診，可先以蛋清塗敷患部5到10分鐘，有發揮鎮靜、舒緩效果。千萬不要亂買藥膏來擦，以免情況更糟。

抗紫外線 無論陰晴都要防曬

　　但也提醒，不要因為擔心過敏而忽略、甚至省略防曬，讓皮膚因紫外線的摧殘未老先衰，甚至罹患皮膚癌，就是因噎廢食了。

　　另外，紫外線中除了UVA、UVB，隨著臭氧層被破壞，短波紫外線UVC也是皮膚的大敵，所以一年365天無論陰晴都要擦防曬霜，白天外出最好打傘、戴帽子，才能確保健康白皙的皮膚。
 

資料來源:health.chinatimes.com/

　　隨著春天來到，許多人開始進行新一輪的減肥計畫，因為冬天氣溫低，基礎代謝加快，身體需要攝取較多的食物來增加熱量與體溫，加上天氣太冷，出門運動次數減少，體脂肪便不知不覺地在身體上囤積下來。等換上春裝，脂肪與肥肉一一展露無疑。據統計發現，手臂、腹部與臀部已成為時下消除脂肪最熱門的三大部位。

　　體脂肪的分佈男女有別，黃錦煒醫師表示，女性的體脂肪比例比男性較高，醫美藥妝大都分布在臀部與大腿，較容易造成下半身肥胖，也稱梨子形肥胖；而男性則大多堆積在腰、腹部，形成上半身肥胖，稱為蘋果形肥胖。至於手臂所形成的脂肪，一般俗稱蝴蝶袖，不一定是肥胖的人才有,瘦的人也可能會有蝴蝶袖，目前可用雷射溶脂消除手臂脂肪，醫美藥妝不僅能減少脂肪細胞，其雷射的光熱效應促進膠原蛋白更新，術後皮膚不會凹凸不平，還有緊實皮膚的功效。

　　下半身肥胖型，主要堆積在臀部與大腿部，其脂肪細胞數量較多，細胞體積也較為肥大醫美藥妝，面對深層的頑固脂肪，則可使用水刀抽脂，將體脂肪抽出。王慰慈醫師表示，雷射溶脂與抽脂原理皆為破壞、移除脂肪細胞，只是使用的工具不同。雷射溶脂採用新式的光纖探針0.1cm，將波長1064nm的銣雅鉻雷射，深入皮下脂肪快速釋放能量，以每秒40赫茲震波震碎脂肪細胞膜，使油脂隨破裂細胞釋出，再經由身體的自然代謝排出體外。水刀抽脂則是運用高壓水流扇形噴射水刀，沖散脂肪細胞，再用金屬細管以負壓回吸腫脹液及乳糜狀的脂肪組織，兩者方式都屬於雕塑下半身的局部肥胖，達到消脂瘦身的效果。

　　目前時下消除脂肪多以美麗為先，很少人留意是否有抽脂的需要醫美藥妝。黃錦煒醫師建議醫美藥妝，消費者消脂前需先經過身體質量指數評估，理想體重的範圍是BMI等於18.5至24，BMI大於24為過重，大於27則判定為肥胖，若體重超過標準，應先減重，再選擇消脂的方式及部位，才是健康又安全的甩脂步驟。
 

資料來源:health.chinatimes.com/

現代人生活與電腦分不開，上班、寫報告、查資料、聊MSN、打線上遊戲都要使用電腦，算算一天下來，使用電腦的時間起碼七、八個小時，長時間下來，除了腰酸背痛以外，電腦螢幕的輻射及熱度可都是肌膚老化的殺手。

　　高雄榮總皮膚科主治醫師劉懿珊指出，雖然現今液晶螢幕的輻射強度算是很低的，但如果每日長時間使用電腦，其光線及熱量都會導致皮膚的過氧化作用及水份缺乏，因而導致老化、細紋及斑點等，除此之外，根據調查，當眼睛長時間盯著電腦螢幕，眨眼的次數會變少，導致眼周的血液循環不良，眼周的細紋就會開始產生，還可能會出現暗沉等狀況，而眼睛又是最容易透露年齡的部位，一旦眼周開始老化，人也會顯老。

　　長時間的電腦使用會對臉部肌膚造成如此大的傷害，電腦族們可要多當心，以預防重於治療的觀念來看，輕熟女及熟女電腦族，別忘了加強平日的保養工作，並了解自己所使用的保養品，是否有足夠的能力幫助抵抗這些環境的侵害；常見的抗老成份包含了Q10、艾地苯、維他命E、左旋C及咖啡多酚等，劉懿珊醫師提醒到，在挑選保養品時，必需注意各項成份的含量，以及被製成的狀態如乳狀或霜狀，皮膚是否易於吸收；以近期受到矚目的咖啡多酚而言，其抗氧指數據美國統計資料顯示，其抗氧化力十分驚人，保養品大約運用到1%就足夠幫助肌膚中和過氧化作用。

　　不嚴重的老化情形建議可由皮膚保養去進行改善，若皺紋已十分明顯，劉懿珊表示，可向專業醫師詢求專業的診斷，是否透過醫美手術的幫助來消除細紋，如注射內毒桿菌、飛梭雷射等方式，以目前的醫學進步程度，這些手術可做到恢復短、不需貼人工皮、皮膚也不會反黑，在治療的期間只要做好保溼及防曬，在療程結束後便可以見到明顯的除皺效果，而為預防及延緩細紋、皺紋的新生，電腦族應在術後維持保養，並可挑選醫美級可適用於術後的保養品持續為肌膚提供修護及保護，有助延續手術效果。

　　除了電腦的光熱外，劉懿珊提醒，電腦螢幕靜電作用容易吸附粉塵及污染物，而鍵盤也是污染源，在經常性的碰觸及接觸，都會對肌膚造成傷害，因此別忘了定時清潔，平日除了肌膚的保養，還需注意作息的正常，食物則儘量偏重自然、深綠色、含大量水分的蔬果攝取。
 
資料來源:health.chinatimes.com/

無論是在《我的排隊情人》、《桃花小妹》等劇中的亮眼表演，或是伸展台上的專業身影，始終漾著甜甜笑容的陳庭妮，無疑是近來最受囑目的年輕女星之一，具有光澤感的好皮膚更是令人稱羨。本期《FASHION QUEEN》就要帶妳深究，她維持絲緞膚質的秘訣！

肌膚保養首重去角質 保養不是貴就有效

之前在高雄拍戲，天氣非常嚴熱，陳庭妮笑說曬得皮膚又乾又黑，才驚覺到身體肌膚保養的重要，才體悟出身體肌膚保養的訣竅！她說，要養成定期去角質的習慣，唯有將皮膚多餘的廢物清除，肌膚不會摸起來粗粗的，去角質後的肌膚才透亮細緻，如果沒有去角質，擦再貴的保養品都沒有用，因為肌膚無法吸收這些成分。

「我手長腳長的，用量很兇，買一般品牌的去角質產品花費相對來說很高，後來發現用綠豆粉去角質，既便宜又溫和天然！」最近因為想要美白，庭妮添購白芷粉，將兩者與水和在一起，以1：1：1的比例混合，趁洗澡的時候敷在臉上，再去做其他事情，像是護髮等，最後輕輕搓揉後用清水沖洗乾淨，肌膚會顯得比較透亮！

資料來源：tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/101015/101/2ezsm.html

臉上凹凸不平的痘疤，或是受傷遺留的疤痕，總是讓人困擾，去角質雖然早已經有人嘗試傳統雷射治療，但是早期的技術往往容易造成大面積傷口、對皮膚產生汽化作用、開放性傷口術後有組織液滲出、產生感染及色素沈澱等問題，導致恢復期拉長許多，因此有不少人抱持觀望態度。

　　早期的爾雅鉻或二氧化碳雷射皆屬於汽化型雷射去角質利用細微光點輸出能量達到治療效果，但是會造成表皮破壞。現在，還有非汽化型分段雷射的選擇，像是波長1550奈米的Sellas 3D變頻飛梭雷射，雷射光束能精準穿透組織層及角質層，比傳統磨皮雷射的作用更深入，由於3D變頻飛梭雷射是將雷射光束分成許多50-70微米的小點，能夠減少熱傷害。臺大醫院雲林分院皮膚部主治醫師邱品齊表示，3D變頻飛梭雷射屬於透過熱效應達到治療效果，使用上不需要什麼耗材，操作上較傳統雷射方便不少，在不同位置，醫師可以透過電腦判讀輔助可以打出不同形狀的雷射光束，針對難以處理的治療部位，能夠達到較佳治療效果。

　　相較於傳統飛梭雷射的探頭方向固定，3D變頻飛梭雷射優勢是探頭可動，取名為3D就是因為探頭可以調整角度，並且手繪治療區塊的形狀，隨醫師需求以不同方位輸出能量。以鼻子為例，不同方向輸入能量，每個位置都能被刺激到，對於凹凸不平的表面達到完善治療，傳統飛梭雷射只能垂直表皮方向施打。

　　近兩年醫美市場常見的二氧化碳飛梭雷射好處是價格低，但是能量很去角質快就被皮膚表面的水分吸收，手術過程因熱效應造成痂皮的現象，但是卻無法深入達到效果。國泰醫院皮膚科主治醫師王柏涵表示，3D變頻飛梭雷射針對皮膚凹洞、青春痘疤、深層靜態皺紋、鬆弛皮膚，甚至妊娠紋，都能達到良好治療效果， 因為雷射在皮膚上創造許多細小的加熱區域。能量穿透到400到700微米 (μm;10-6m)的皮膚深度，啟動膠原蛋白增生以及皮膚自我修復。而每一個細小的加熱區周邊都包圍著正常且結構完整的皮膚組織，因此治療區域可快速癒合與修復再生，跟二氧化碳雷射相比，能量更深入，治療表面無開放性傷口且非常細緻，僅用手觸才能感覺到非常細微小的顆粒（即治療後代謝的真皮組織），肉眼幾乎看不出來，相較之下術後能正常上班跟化妝，療程時間跟治療次數都跟傳統飛梭雷射相同，由於新式的3D變頻飛梭探頭不需要跟皮膚直接接觸，更能大幅降低病人受感染去角質的機會。

　　3D變頻飛梭雷射屬於不會造成表皮立即損傷的飛梭雷射，照顧上比較容易，復去角質原也快，術後2-3天治療部位的皮膚比較紅一點，病人需要加強舒緩或保濕照料，3天後會開始有非常細小、類似結痂的小顆粒，注意保濕讓小顆粒自行掉落即可，一週內治療區域除了避免接觸紫外線之外，記得也不要進行蒸氣浴或溫泉浴，一般治療改善效果將在術後2-3個月呈現。