小錦鯉陪泡腳 清涼去角質
2010/06/11 11:44 | by
皮膚有沒有好臉色？是否蠟黃暗沉？角質層常常是關鍵所在。
皮膚的角質層是人體對外的第一道防線，除了平日的抗壓防護功能外，更是保持水分不可缺少的好幫手。
角質層大約以23~27天為一個代謝週期，不斷的進行更新。當角質層隨著年齡增長而代謝速度變慢時，即容易形成老化角質的堆積。此時，皮膚開始失去光澤，變得粗糙暗沉，細紋也隨之而來了，甚至連保養品的吸收都會大打折扣！因此，想要讓肌膚重拾光滑細緻，老廢角質的去除可以說是首要的工作。
去角質的方法林林總總，但懂得根據自己的膚質需求與季節變化，選擇合適的方法，而且做得〝又好又巧〞的人可說少之又少！
去角質的方法目前可分成物理性及化學性兩大類。物理性的去角質由來已久，從古早的〝挽面〞及市面上各式各樣的磨砂膏等等，皆在藉由外力與皮膚形成磨擦，進而達到去除老化角質的目的。但問題在於，磨擦的力道與去角質的深淺皆難以拿捏，以致常造成局部或全臉過度去角質，反而容易刺激肌膚與引起過敏，讓肌膚消受不起。
角質就皮膚老化的細胞...
所以囉當然不會只有腳才有的囉..
一、身體去角質：
1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。
2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。
3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。
4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。
5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。
6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。
二、臉部去角質：
依照一般做臉程序包括清潔、去角質、擠青春痘粉刺、敷臉及按摩等程序。
1‧清潔：先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。
2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。
3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。
三、去角質的方式
有粉刺和痘痘的人，不能使用磨砂膏的產品以免惡化痘痘；另外，也不宜重複使用過多的產品，以免去角質去過了頭。可以根據自己的膚質選擇適當強弱的產品。
若以型式來區分，可分為磨砂膏型、面膜型、酵素型、乳液型、化妝水型等等，其中磨砂膏型刺激性大、價格便宜，較適用於身體。其他形式則需要根據成分、濃度來選擇，若以相同的成分濃度來比較，則以面膜型和酵素型刺激較大，較不適合天天使用。
以下則舉最普遍使用的去角質方式--磨砂式與凝膠型來做用法說明：
（一）磨砂式
磨砂式的去角質用品，使用天然生化顆粒及圓形核桃磨砂粒子，可以輕鬆剝離老廢角質並清潔毛孔，同時具按摩功效。而磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁度。越細粒的磨砂，越可經常使用，但相對的其去角質的效用就較弱些。相反的，較大顆的磨沙顆粒，按摩手法上不但要更加輕柔，使用頻率也可調整為一週一次。
有些磨砂式去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的效果，對油性膚質的人比較適用；乾性膚質的人使用後要注意加強保濕的工作。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷皮膚的表層，留下細小傷痕。
◎用法：輕輕以磨砂膏按摩臉部，將表面的角質輕輕磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水做收尾。
（二）凝膠型
凝膠型的去角質保養品，屬於水溶性凝膠，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，最適合過敏性與乾性肌膚。通常含有濕潤因子、蜂蜜、酵母和杏仁萃取物，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。這類型去角質產品以類似擦橡皮擦的原理，使老廢角質隨著產品摩擦後的碎屑一起搓除。
◎用法：洗完臉後將臉輕輕擦乾，再將去角質凝膠抹在欲去角質的地方，過5至10秒後用指腹輕搓把老化壞死的角質搓下來即可。
四、去角質的功效
老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害，完全違反美膚的原則，所以當皮膚粗糙、暗黃、沒有光澤時，適度去角質是必須的，它的功能如下：
1. 肌膚會顯得較亮：看看腳底厚皮處，皮膚是不是蠟黃沒光澤，適度去角質會讓皮膚較水亮。
2. 肌膚會較白：老舊角質含有大量黑色素，去到老舊角質皮膚會較白，詳情請參看輕鬆美白網。
3. 維持肌膚正常新陳代謝，讓肌膚細緻光滑：當肌膚新陳代謝不良時，會形成老舊角質，老舊角質又會影響肌膚正常新陳代謝，如此形成惡性循環。去除老廢角質，可以打破此一惡性循環。
4. 預防粉刺生成：老舊的角質，若堆積在毛囊口，會阻塞形成粉刺，所以去除老舊角質，可以預防粉刺生成(如果粉刺的成因是因為荷爾蒙則無效)。已經生成的粉刺並沒有辦法靠去角質來治療的。
去角質一定要適度，當皮膚受傷時不能去角質。而如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭，一定要盡可能減少皮膚傷害，或是盡速就醫哦！
目前在醫學美容界中最新的鑽石微雕術，也是一種物理性的去角質方法。鑽石微雕術藉由鑲嵌在微雕棒前端的鑽石粒子，以及機器本身可調整的真空吸力，來均勻的去除淺表的老化角質，達到加速角質更新的目的。更新後的角質層變得柔軟、細緻，而且有了良好的角質障壁，更能增進水分的保持及保養品的吸收，讓皮膚更有彈性，細紋、毛孔當然也就變少、變小了！
至於化學性的去角質作法，則在巧妙應用各種不同的酸性物質來達到去角質的目的，像是維他命A酸、果酸、水楊酸、杜鵑花酸等，其中又以果酸最為耳熟能詳，使用上也最普遍！
果酸對表皮層的作用在於減少角質細胞之間的聚合力，使老廢角質容易脫落，增進表皮之新陳代謝，以達到去角質的目的。值得注意的是，果酸產品可分為高濃度與低濃度兩種，低濃度果酸產品由於刺激性小，適合作為居家保養品來使用；而當果酸產品一旦濃度高於20%時，由於強酸的刺激性大，使用不當容易對皮膚造成化學性灼傷，所以絕對不可在家DIY，還是經由皮膚科專科醫師指導操作為宜。
皮膚的角質層是人體對外的第一道防線，除了平日的抗壓防護功能外，更是保持水分不可缺少的好幫手。
角質層大約以23~27天為一個代謝週期，不斷的進行更新。當角質層隨著年齡增長而代謝速度變慢時，即容易形成老化角質的堆積。此時，皮膚開始失去光澤，變得粗糙暗沉，細紋也隨之而來了，甚至連保養品的吸收都會大打折扣！因此，想要讓肌膚重拾光滑細緻，老廢角質的去除可以說是首要的工作。
去角質的方法林林總總，但懂得根據自己的膚質需求與季節變化，選擇合適的方法，而且做得〝又好又巧〞的人可說少之又少！
去角質的方法目前可分成物理性及化學性兩大類。物理性的去角質由來已久，從古早的〝挽面〞及市面上各式各樣的磨砂膏等等，皆在藉由外力與皮膚形成磨擦，進而達到去除老化角質的目的。但問題在於，磨擦的力道與去角質的深淺皆難以拿捏，以致常造成局部或全臉過度去角質，反而容易刺激肌膚與引起過敏，讓肌膚消受不起。
角質就皮膚老化的細胞...
所以囉當然不會只有腳才有的囉..
一、身體去角質：
1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。
2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。
3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。
4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。
5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。
6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。
二、臉部去角質：
依照一般做臉程序包括清潔、去角質、擠青春痘粉刺、敷臉及按摩等程序。
1‧清潔：先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。
2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。
3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。
三、去角質的方式
有粉刺和痘痘的人，不能使用磨砂膏的產品以免惡化痘痘；另外，也不宜重複使用過多的產品，以免去角質去過了頭。可以根據自己的膚質選擇適當強弱的產品。
若以型式來區分，可分為磨砂膏型、面膜型、酵素型、乳液型、化妝水型等等，其中磨砂膏型刺激性大、價格便宜，較適用於身體。其他形式則需要根據成分、濃度來選擇，若以相同的成分濃度來比較，則以面膜型和酵素型刺激較大，較不適合天天使用。
以下則舉最普遍使用的去角質方式--磨砂式與凝膠型來做用法說明：
（一）磨砂式
磨砂式的去角質用品，使用天然生化顆粒及圓形核桃磨砂粒子，可以輕鬆剝離老廢角質並清潔毛孔，同時具按摩功效。而磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁度。越細粒的磨砂，越可經常使用，但相對的其去角質的效用就較弱些。相反的，較大顆的磨沙顆粒，按摩手法上不但要更加輕柔，使用頻率也可調整為一週一次。
有些磨砂式去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的效果，對油性膚質的人比較適用；乾性膚質的人使用後要注意加強保濕的工作。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷皮膚的表層，留下細小傷痕。
◎用法：輕輕以磨砂膏按摩臉部，將表面的角質輕輕磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水做收尾。
（二）凝膠型
凝膠型的去角質保養品，屬於水溶性凝膠，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，最適合過敏性與乾性肌膚。通常含有濕潤因子、蜂蜜、酵母和杏仁萃取物，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。這類型去角質產品以類似擦橡皮擦的原理，使老廢角質隨著產品摩擦後的碎屑一起搓除。
◎用法：洗完臉後將臉輕輕擦乾，再將去角質凝膠抹在欲去角質的地方，過5至10秒後用指腹輕搓把老化壞死的角質搓下來即可。
四、去角質的功效
老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害，完全違反美膚的原則，所以當皮膚粗糙、暗黃、沒有光澤時，適度去角質是必須的，它的功能如下：
1. 肌膚會顯得較亮：看看腳底厚皮處，皮膚是不是蠟黃沒光澤，適度去角質會讓皮膚較水亮。
2. 肌膚會較白：老舊角質含有大量黑色素，去到老舊角質皮膚會較白，詳情請參看輕鬆美白網。
3. 維持肌膚正常新陳代謝，讓肌膚細緻光滑：當肌膚新陳代謝不良時，會形成老舊角質，老舊角質又會影響肌膚正常新陳代謝，如此形成惡性循環。去除老廢角質，可以打破此一惡性循環。
4. 預防粉刺生成：老舊的角質，若堆積在毛囊口，會阻塞形成粉刺，所以去除老舊角質，可以預防粉刺生成(如果粉刺的成因是因為荷爾蒙則無效)。已經生成的粉刺並沒有辦法靠去角質來治療的。
去角質一定要適度，當皮膚受傷時不能去角質。而如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭，一定要盡可能減少皮膚傷害，或是盡速就醫哦！
目前在醫學美容界中最新的鑽石微雕術，也是一種物理性的去角質方法。鑽石微雕術藉由鑲嵌在微雕棒前端的鑽石粒子，以及機器本身可調整的真空吸力，來均勻的去除淺表的老化角質，達到加速角質更新的目的。更新後的角質層變得柔軟、細緻，而且有了良好的角質障壁，更能增進水分的保持及保養品的吸收，讓皮膚更有彈性，細紋、毛孔當然也就變少、變小了！
至於化學性的去角質作法，則在巧妙應用各種不同的酸性物質來達到去角質的目的，像是維他命A酸、果酸、水楊酸、杜鵑花酸等，其中又以果酸最為耳熟能詳，使用上也最普遍！
果酸對表皮層的作用在於減少角質細胞之間的聚合力，使老廢角質容易脫落，增進表皮之新陳代謝，以達到去角質的目的。值得注意的是，果酸產品可分為高濃度與低濃度兩種，低濃度果酸產品由於刺激性小，適合作為居家保養品來使用；而當果酸產品一旦濃度高於20%時，由於強酸的刺激性大，使用不當容易對皮膚造成化學性灼傷，所以絕對不可在家DIY，還是經由皮膚科專科醫師指導操作為宜。
